Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 104,82g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Печень Куриная Жареная. Almoço: Свинина Отварная, Жареная Свиная Отбивная, Пузата Хата Суп Гороховый. Jantar: Рис Отварной, Рыба Вареная. Snacks/Outros: Апельсин, Булочка Зерновая, Сыр Российский. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|