Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 126,02g | Prot: 64,40g | Carbs : 33,70g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Grand Frais Amandes Décortiquées. Almoço: Café Expresso, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Grand Frais Noisette Décortiquée , Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Choux Cuits (à partir de Frais). Jantar: Nos Régions Ont du Talent Jambon d'auvergne, Avocat, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Outros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Noix, Oeuf Dur. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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