.
|
168,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2697 kcal
|
Líp: 116,64g | Prot: 180,28g | Carbs : 235,49g.
Pequeno Almoço: Лечо, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Дымов Колбаса Докторская, Кабачковые Оладьи. Almoço: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Майонез. Jantar: Лечо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
21 a 40 de 96
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Большой Панда, пишите, пожалуйста, истории для нас, хоть коротенькие. Вы очень интересно пишите
07 set 23 por membro: стройный пончик
|
если девушка знает, что такое бойлер, умеет прлизнести это слово и написать, то может дать им шанс? выйти из отпуска к ним?
07 set 23 por membro: Оля_Франция
|
"Не пытайтесь понять женщину, она сама от себя порой в шоке 😂"
07 set 23 por membro: Ma7205
|
Помню, Пелевин, тоже утверждал, что на "книжках" не заработать. Однако же...
Про баб. Вы слабы, потому Вас и клюют. Нет ничего хуже, чем быть слабаком в глазах женщин. Я бы ушёл и начал всё заново. А то впечатление создаётся, что Вы там на роли евнуха в гареме.
07 set 23 por membro: АндрейНс
|
Так Пелевин нихрена и не зарабатывает. 50к зеленых в год это намного меньше чем в той же айти зарплата…
07 set 23 por membro: one_hated
|
Артём, не трать время, там где тебе не хорошо, какой смысл🤷🏻♀️, пока дождёшься, когда подойдёт время, можно потом многого не успеть! А текст твой, конечно читается на одном дыхание!
07 set 23 por membro: nikos85mail.ru
|
@Леняшка, я ниже расширил мысль. Мужиков козлин я сразу вижу, а если девица гадости делает, то я удивляюсь. Мой нюх не срабатывает на таких, пока не цапнут. Это имел ввиду ))
07 set 23 por membro: Большой Панда
|
С протеином прям тоже проблема,беру где меньше жиров и углей.Добавляю в творог,сейчас печь на нем стала.
07 set 23 por membro: ALLA ALISAI
|
Люсиль25, на сайте author.today в поиске напишите Артем Скороходов. Это я. И там все книги. Сорока и Чайник последняя, пока считаю, что самая лучшая ))
07 set 23 por membro: Большой Панда
|
Если прот не очень, его можно в выпечку извести легко.
07 set 23 por membro: Aleksiа
|
Хорошо пишешь 😄 улыбнуло. Протеин не посоветую, давно не употребляю )))
07 set 23 por membro: @Pure_water
|
one_hated, какая разница, что там с зарплатой в IT? Автор айтишник что ли?
07 set 23 por membro: АндрейНс
|
Артем, какой город, что работу не найти?
07 set 23 por membro: Sveta_Maeff_1979
|
2 орла сидели на дереве - один рассчитывал на дерево, второй на крылья. Если данную компанию создали Вы , то уйдите и создайте ещё лучше, что б они " собаки дикие " все там перегрызлись без Вас. А вы создадите ещё лучше ( без отговорок пожалуйста- возраст/ время и тп ведь если есть желание тысяча возможностей, а нет желания будет тысяча причин.
2. протеин заказываю ( озон) лайт версии и калорий мало и ну оч вкусные, делаю на безлактозке.
07 set 23 por membro: KYPER.84
|
KYPER.84, а фирма протеина там указана?
07 set 23 por membro: Большой Панда
|
Sveta_Maeff_1979, мелкий )) 70 тыс жителей )) не, так то работа есть на заводе. Но на токаря учится в 40 лет уже ломает. Придумаю чего-нибудь ))
07 set 23 por membro: Большой Панда
|
Лайф боди протеин ( можно первый раз взять в пакетиках что б определится с вкусом, да и пакетики удобно брать с собой например на работу или рыбалку).
Так же на озоне беру детокс ( дыня вообще бомба) воду с организма гонит вообще супер.
07 set 23 por membro: KYPER.84
|
Вам 50 есть, или еще нет? Если есть, можно онлайн бесплатно от государства получить дополнительное образование и диплом. Если есть желание сменить профессию и уехать, к примеру, в другой город. Побольше
07 set 23 por membro: Sveta_Maeff_1979
|
07 set 23 por membro: chillyus
|
Очень интересно, но ничего не понятно!
Буду яро спорить по поводу понятных мужиков и изменчивых и непредсказуемых баб. Очень спорно!
Вы ещё в в/ ч не служили, где очень специфический мужской контингент, и очень тяжелая атмосфера. Это знаете, когда тебе в глаза говорят- какая ты ох.. я , добрая, хорошая .. а за спиной стучат наперегонки, подсиживают и обкладывают сплетнями , добавьте к этому процветающий харассмент и небо вам покажется с овчинку!
Так что не жалуйтесь, этот мир принадлежит мужскому полу! Вам только нужно соответствовать. И правильно выбирать приоритеты.
07 set 23 por membro: миллилу
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большой Панда
|