Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 166,20g | Prot: 151,16g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Plums . Jantar: Chili's TX Cheese Fries - Half Order, Chili's Bone-in Wings - Honey Chipotle, Chili's Bone-in Wings - House BBQ, Chili's TX Cheese Fries - Half Order, Chili's Bone-in Wings - Honey Chipotle, Chili's Bone-in Wings - House BBQ. Snacks/Outros: Tom's Pork Skins. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reparação - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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