Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 36,57g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: Melkunie Breaker High Proteïne Kokos Yoghurt. Almoço: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Gemengd Volkoren Brood. Jantar: AH Wrap Gerookte Zalm. Snacks/Outros: Suiker, Cappuccino, LU Mini Crackers. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Andar a Cavalo - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de puck304
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