Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 88,53g | Carbs : 149,46g.
Almoço: Almendras, Queso Parmesano (Duro), Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia, Brócoli, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel). Jantar: Quaker Avena Tradicional, Morrón, Cebollas, Paladini Paleta Cocida, Queso Mozzarella, Huevo, Natura Aceite Puro de Girasol. Snacks/Outros: Arándanos Congelados, La Serenísima Manteca, Huevo, Quaker Avena Tradicional, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Manzana Verde. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🫐 Belu
|