Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 35,01g | Carbs : 92,15g.
Almoço: Daal Paçoca Rolha, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Daal Paçoca Rolha, Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Cream Cracker. Snacks/Outros: Banana Verde. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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