Jornal de tanyakli75, 07 set 23

Когда же я сброшу ненавистные кг. Работаю в кулинарии,каждый день борьба с соблазном. День жру булки,день не жру,короче туды сюды))))

---

1455 kcal

Líp: 64,82g | Prot: 88,28g | Carbs : 130,14g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы. Almoço: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка с Яблоками, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Jantar: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром М Курагой, Молочный Родник Сметана 20%. Snacks/Outros: Nulka Коллаген, California Gold Nutrition Омега-3. mais...