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Puolikiloa kevyempänä ja puolikuntoisena. Sitkeä on flunssa.
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116,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 28,43g | Prot: 81,58g | Carbs : 163,69g.
Pequeno Almoço: Raejuusto (Rasvaton), Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Vöner Original Sliced, Kasvispata (ilman Lihaa), Spagetti. Snacks/Outros: Banaanit. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir. William
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