Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2751 kcal
|
Líp: 105,86g | Prot: 120,95g | Carbs : 331,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Манго, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Плавленный Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рис, Fish House Горбуша Слабосолёная. Jantar: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Outros: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|