|
KENDİNE HÜKMETMEYEN, UŞAK KALIR...
|
1840 kcal
|
Líp: 94,96g | Prot: 59,27g | Carbs : 200,00g.
Pequeno Almoço: Ülker Çokokrem, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Jantar: Luppo Sandviç Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Kabak, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Çikolatalı Sufle, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Çokokrem, Mis Yarım Yağlı Süt. mais...
|
|
1757 kcal
|
Exercício:
RPM - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yağmurcan5647
|