Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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104,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 102,55g | Prot: 169,72g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Teriyaki Chicken, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Turkey Burger, Cooked Green Cabbage, Red Robin Red’S Burger (Turkey). Snacks/Outros: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Promax Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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