Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 216,20g | Carbs : 222,34g.
Almoço: ICA Fläskfilé , ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel, ICA Nötfärs 12%. Jantar: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Snacks/Outros: Myprotein Collagen Protein, ICA Micro Pop, Snickers Protein, Lohilo Half’N Proteinglass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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