Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 73,91g | Prot: 243,89g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Natrel Lactose Free Skim Milk, Bacon, Egg & Gouda Artisan Breakfast Sandwich. Almoço: Reese's Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Prosciutto, Salmon Sashimi, ACE Bakery Olive Oil & Sea Salt Artisan Crisps, Olive Oil, Egg Yolk, Steak. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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