Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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42,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 91,50g | Carbs : 57,43g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Roma Tomatoes, Extraordinary Bites Keto Bread, Baby Spinach, Chicken Drumstick. Jantar: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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