Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 52,11g | Carbs : 40,48g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna, Tahu Kukus. Almoço: Bakwan. Jantar: Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Jeruk. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yononovi
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