Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 50,39g | Prot: 92,92g | Carbs : 323,08g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Apel, Fukumi Beras Porang. Almoço: Sasa Tepung Pisang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Martabak Telur, Mie Aceh, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Madurasa Madurasa, Buah Pir. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syarifahwulandari69
|