Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2591 kcal
|
Líp: 120,04g | Prot: 87,90g | Carbs : 298,60g.
Pequeno Almoço: Challenge Salted Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Taco Bell Quesarito, Taco Bell Nachos Bell Grande. Jantar: KFC Pepsi (16 oz), KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy. mais...
|
|
3553 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fox_on_the_run
|