Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 31,65g | Prot: 104,10g | Carbs : 88,66g.
Pequeno Almoço: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Картофель Отварной, Натмак Курица с Терияки. Almoço: Onlyfit Печенье Протеиновое Флепджек, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|