|
Про не объективность чувства голода или почему один пассажир толстый другой тонкий! Нас с детства приучают поехал куда-то обязательно возьми с собой чай в термосе бутерброды шоколадку яблоко, не дай бох пропустишь обед и наступит голодная смерть. Наш организм веками приучался голодать сутками, раз в 3 дня поесть если вдруг найдется какая-то ботва или удастся поймать животное что тоже надо сидеть в засаде не 5 минут как в макдаке! И если вы пропустите обед вы Лять не умрете! И не какие ваши мышцы не разрушаться! Вот и получается при первом проявление голода человек закидываеться всем чем можно от страха умереть в то же время другой мыслит - а вечером поем. Организм усвоит(переварить) необходимое ему количество калории что за 3 что за 1 один прием пищи. В результате худой вечером добирает необходимые калори а не пережирает в течение дня. Дайте отдохнуть организму от еды. Исследования показали лучший состав тела и пищеварение при постоянном 14 часовом голодания!
|