Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 18,01g | Prot: 20,40g | Carbs : 86,64g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Elma, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Elma, Ülker Coco Star. Jantar: Kuru Üzüm, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Burch Yulaf Ezmesi. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de medine aksoy
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