Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2733 kcal
|
Líp: 126,41g | Prot: 139,65g | Carbs : 207,42g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Лента Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, ВкусВилл Пирог с Вишней Сдобный . Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Яблоко Сезонное , Евроспар Шаурма с Курицей, Котлетная Burgers Бургер Классика. Snacks/Outros: Barrister Джин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|