Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 49,82g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: White Bread , Ball Park Beef Frank. Jantar: KFC Coleslaw, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Outros: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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