|
Bunu yedikten sonra akşam yürüyüşü artık farz oldu 😌
|
3410 kcal
|
Líp: 144,82g | Prot: 214,47g | Carbs : 347,37g.
Pequeno Almoço: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Zeytin, Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Soğanlar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Tarçın, Muz, Superfresh Mısır , Domatesler, Lor Peyniri, Soğanlar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Jantar: Lavaş, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), İncir, Izgara Tavuk, Sarı Tatlı Mısır, Havuç. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de livtec
|