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1608 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 154,56g | Carbs : 106,95g.
Pequeno Almoço: Red Onions, Red or Cayenne Pepper , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Egg. Almoço: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Ground Turkey, Red Onions, Zucchini , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Green Giant Mini Sweet Peppers. Jantar: Basmati Rice, Avocados , Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets, Red Onions, Zucchini , Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Fish and shrimp and rice!!!! Dream meal for me!
09 set 23 por membro: -MorticiaAddams
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This looks delicious and healthy too! 👍🏼
09 set 23 por membro: Sam Penya
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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