Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 50,16g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: 姜, 可可粉（無糖）, 水梨. Almoço: 醬油（低鈉）, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 韓廚 蜂蜜檸檬柚子茶, 酪梨, 永昇 冷凍毛豆仁, 全聯 玉米筍. Jantar: 里仁 紫蘇籽油, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 全聯 金針菇. Snacks/Outros: 西芹汁. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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