Jornal de yerinasalsabila, 10 set 23

Kira Kira segini kali ya, nasinya aku ga abis sama bakwan jagungnya makan setengah karena kebanyakan tepung

---

1349 kcal

Líp: 25,56g | Prot: 51,27g | Carbs : 227,23g.   Pequeno Almoço: NU Green Tea Green Tea, Perkedel Jagung, Mie Telur Kering, Tempe Orek, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Ubi Goreng. mais...

2115 kcal

Exercício: Cardio - 40 minutos, Jogging dan Jalan Cepat - 30 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...