Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 69,68g | Prot: 103,40g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Almoço: Станичные Байки Арахис, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морковный салат, Капуста жареная 6.9.23. Jantar: Лавина Хлеб Английский Новый, Кекс Ирина ужин, Бондюэль Баклажаны Гриль , SPAR Шашлык Куриный Гриль. Snacks/Outros: Кекс 3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Ип Галстян Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|