Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 310,31g | Carbs : 186,37g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Landjunker Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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