Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 20,51g | Carbs : 58,04g.
Almoço: Daal Paçoca Rolha, Azeitonas Pretas, Ovo de Codorna, Alface Americana, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Melancia, Banana Verde. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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