Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2909 kcal
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Líp: 99,74g | Prot: 216,35g | Carbs : 279,33g.
Pequeno Almoço: Aldi High Protein Bar, Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Iogurte Go Active Natural, Zumub Vegan Protein 100% Pea, Alesto Amêndoas Natural, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Pingo Doce Miolo de Noz, Bife de Peru Grelhado, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Legumes. Almoço: Pingo Doce Veggie Rice, Milaneza Couscous, Broa de Milho, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Arroz de Feijão. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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