Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 88,37g | Prot: 189,22g | Carbs : 160,02g.
Pequeno Almoço: Pomidory Koktajlowe, Miód, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko, Sonko Lekkie Błonnikowe. Almoço: Kurczak w Sosie Curry, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Outros: Pudliszki Ketchup Pikantny, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory Koktajlowe, Sonko Lekkie Błonnikowe, Biedronka Makrela Wędzona, M&M's M&M's Peanut, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cepheus119
|