|
Figured the increase. Okay on carbs but I haven't been 100%. I should be back on track within 2 weeks. TOM is coming and I usually don't lose much when that is here.
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 124,25g | Prot: 93,61g | Carbs : 32,53g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Zero Ultra. Almoço: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. Jantar: Bacon Fat (Cooked), Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Publix 50/50 Blend Salad Mix. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|