Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 76,93g | Prot: 73,08g | Carbs : 237,40g.
Pequeno Almoço: Nocco Blood Orange, Banan, Rostade Saltade Cashewnötter. Almoço: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. Jantar: Sesamolja, Saltå Kvarn Svart Ris, Ägg, Avokado, Rostade Saltade Cashewnötter, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, ICA Pak Choi, Ryggbiff. Snacks/Outros: Rostade Saltade Cashewnötter, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Coca-cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iHbg71
|