Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 60,30g | Carbs : 80,73g.
Pequeno Almoço: Future Life Smart Oats, Dried Cranberries. Almoço: Woolworths Kassler Chops, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Mushrooms , Sweet Red Peppers (Sauteed) . Jantar: Lettuce, Crystal Valley Feta Plain, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel), Beef Meatballs. Snacks/Outros: Willards Flings (Small Packet), Woolworths Carrot Batons. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dukstukkie
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