Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 114,12g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты би, фк, Maltagliati Макароны. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Outros: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, ВкусВилл Белок. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|