Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 114,55g | Prot: 89,30g | Carbs : 138,59g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Лагман. Jantar: Вода, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Коммунарка Конфета Коммунарка, Белый Хлеб, Чеснок, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Дыня Торпеда, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de махсик
|