Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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45 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 31,50g | Carbs : 40,96g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Dereotu, Marul, TekSüt Çubuk Peyniri, Beyaz Ekmek, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Jantar: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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