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1294 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 91,55g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, L'Angelica Protein Natur Power, Coop The English Breakfast. Almoço: Scotti Gallette di Riso Integrali, Bianchi Carote Cotte al Vapore , Oggi Pesce Gamberi Indopacifici Sgusciati Cotti Surgelati . Jantar: Melanzana Cotta, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Milk Pro High Protein Caffè , Lenticchie Cotte, Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein, Hero Barretta di Cereali con Nocciole , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Macedonia. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Bici - 11 minutos, Yoga - 40 minutos, Camminata - 1 hora e 19 minutos, Addominali - 10 minutos, Descansar - 20 horas e 40 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Gaya_84
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