Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 120,36g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: Del Monte Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almoço: Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Jantar: Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Beef Barley Soup. Snacks/Outros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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