Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 76,82g | Prot: 130,60g | Carbs : 240,38g.
Antes do Pequeno Almoço: Athletic Greens AG1. Pequeno Almoço: Great Value Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vital Proteins Collagen Peptides, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Café da Manhã Reforçado: Almond Butter Chocolate Oat Protein Bars. Almoço: Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Lanche: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Triple Berry Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Bisquick Quick Chicken and Dumplings, Smucker's Natural Red Tart Cherry Fruit Spread, Butter (Salted) , Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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