Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 34,87g | Prot: 86,88g | Carbs : 189,59g.
Pequeno Almoço: Лечо, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Макароны из Цельной Пшеницы. Almoço: Булкин Булочка Бутербродная, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арбуз, Картофельные Чипсы, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Рачки, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|