|
[9.13 am] завтрак Кекс в микроволновке на протеине с вишней, яблоко и зеленый чай с молоком и медом {195кк}
|
714 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 31,89g | Carbs : 79,48g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоки Гала, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеин Шоколад, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Almoço: Knorr Чашка Супа Харчо, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Королевский, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Jantar: Leti Мюсличенье Классическое. mais...
|
|
 Comentários
12 set 23 por membro: Katherina_Sh
|
А можно рецепт кекса? 😭 Все мои прошлые опыты с ними оканчивались не слишком презентабельной кучкой непонятно чего
12 set 23 por membro: Daria stops eating
|
12 set 23 por membro: Squirre1
|
Очень красивый кекс, тоже жду рецепт 🙏
12 set 23 por membro: Шуламит-Яэль Гирш
|
12 set 23 por membro: cinnam♡n。
|
Рецепт! (Простите за ожидание, только пришла >_< домой)
1 мерная ложка протеина (15г)
1 ст. лж. любой муки (~8г)
40 мл молока (если без ягод, то 50мл)
1/2 чайной лж. разрыхлитель (я использую гашеную соду)
Ягоды любые! У меня мороженая вишня (перед добавлением держала в горячей воде) ~50г
+Корица, сахар/сах.зам. для сладости, кусочки шоколада (можно добавить какао-порошок 1/2 столовой ложки)
~2 минуты в микроволновке на высокой мощности
12 set 23 por membro: Suguru Geto's sister 💐
|
still cool but autistic, уже сделала сегодня по вашему рецепту 👍🏼 Ура, получилось! Прикольный кексик, вместо сахара добавила мед.
Ягоды: вишня и черная смородина очень в тему, кислинку придают.
Спасибо за рецепт!
12 set 23 por membro: ••Татьяна••
|
••Татьяна••, рада, что вам понравилось) Да, тут еще можно экспериментировать и экспериментировать 😋, хочу попробовать яблочно-морковный с цедрой апельсина еще, посмотрим, как получится!
12 set 23 por membro: Suguru Geto's sister 💐
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suguru Geto's sister 💐
|