Jornal de Julia786@, 12 set 23

Кокосово-гречневые вафли с творогом. Неожиданно закончилась овсяная мука, попробовала из гречневой. Гречка вообще не чувствуется. Всю гору не съела )) оставила на перекус половину ))

---

984 kcal

Líp: 33,55g | Prot: 105,66g | Carbs : 62,06g.   Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), Fit Parad Мука Кокосовая. Almoço: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Татищев Печень Индейки со Сметаной. Jantar: ВкусВилл Нерка Ломтики, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. mais...