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22 ago 15
Jornal de mairims1, 22 ago 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
75 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 agosto 2015:
881 kcal
Líp: 19,50g | Prot: 23,71g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço:
Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma.
Almoço:
Elegê Doce de Leite, Salada de Batata (Acompanhamento), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Snacks/Outros:
La Serenisima Doce de Leite.
mais...
2063 kcal
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mairims1
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