Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 15,75g | Prot: 27,28g | Carbs : 155,20g.
Pequeno Almoço: Melancia, Melancia, Bolo de Laranja, Banana Verde. Almoço: Daal Paçoca Rolha, Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido, Ensopado. Jantar: Azeitonas Pretas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana Verde, Melancia, Milho Verde Cozido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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