Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 119,76g | Prot: 217,58g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Youfoodz Steak & Chips with Mushroom Sauce. Almoço: Youfoodz Creamy Chicken Carbonara, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Jantar: Ocean Royale Barramundi Portions, Kerrygold Pure Irish Butter, Youfoodz Loaded Mexican Chicken, Ocean Royale Barramundi Portions, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Outros: Jalna Greek+Prebiotics+Probiotics, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DonkeyKongDownUnder
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