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1329 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 75,58g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: Chapulines, Ciel Agua Natural , Limón, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón. Almoço: Verduras Salteadas, Rib Eye. Jantar: La Costeña Elote Dorado, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Pepino, Zumo de Limón, Libanius Pan Pita Integral, McCormick Mayonesa (10g). Snacks/Outros: Concha, Mandarinas, Starbucks Café Latte (Grande). mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carlazarate
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