Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 91,32g | Prot: 103,23g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сервелат Зернистый, Белый Город Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Папа Может Сервелат Зернистый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Богдаша Сыр Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Щи с Курицей. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|