Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 115,22g | Carbs : 73,99g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|